HJÆLP MAVEN MED AT STRESSE AF Du kender sikkert til følelsen af ”en god mavefornemmelse”, når noget føles godt eller ”en knugen i maven”, når noget er stressende eller udfordrende. Det er også velkendt, at maven ”går i stå”, når vi fx står i noget nyt, eller at vi...
SOVER DU GODT OG ER DU UDHVILET NÅR DU VÅGNER? Den anden dag sagde en klient til mig efter en session i Restorativ Terapi: ”Så udhvilet og groundet som jeg er nu, er jeg jo ikke engang om morgenen når jeg vågner”. Din søvn og i hvilken grad din søvn er restituerende...
Recent Comments