VELKOMMEN TIL YOGA BØFLEN
Med Yoga BØFLEN er det mit ønske, at du må trives i livet og tage pladsen som den du er, på denne planet.
Jeg støtter dig i at heale din relation med din krops naturlige fysiske, energetiske, følelsesmæssige og mentale processer.
En god relation med kroppens natur, giver nemlig adgang til en kilde af OVERFLOD der er til din rådighed, i form af livsenergi, healing, intuition og flow.
En natur i balance, stiller altid de ressourcer til rådighed, som der er brug for, for helhedens bedste.
Det gælder også kroppen, der i balance til enhver tid vil give dig alt, hvad du har brug for, så du kan være det i livet, du føler dig kaldet til.
Og alligevel er vi blevet kodet til at være og leve på måder, som står i modsætning til, hvad det kræver at opretholde et sundt og velreguleret kropssystem, der støtter os i alt det vi finder vigtigt og livgivende.
I det restorative rum arbejder jeg med 3 elementer der giver kroppen de rette betingelser for trivsel:
- Restorativ yoga; Aktiverer kroppens naturlige genoprettende evne
- Neurosensoriske øvelser; Forbinder den højere hjerne med kroppen
- Naturspirituelle Earth Wisdom; Vækker bevidstheden til at vi ER natur.
Jeg er her for at fortælle dig, at du har en fantastisk natur kapacitet til din rådighed og at der ofte skal så lidt til, for at få begynde at få dybere adgang til den.
DU ER DIN EGEN HEALINGSKRAFT
Hvad hvis der ikke er noget galt med dig?
Hvad hvis du aldrig har været forkert?
Hvad hvis alt du længes efter har været der hele tiden?
Hvad hvis der ikke er mere du skal blive bedre til, for at være god nok?
Hvad hvis din krop er som den vilde natur, perfekt, foranderlig i bevægelse, her og nu og forbundet med levet selv der lever gennem dig.
Og hvad hvis det du mærker som smerte, spændinger og hårdheder, er kroppens natur, der prøver at fortælle dig om de steder, du har lagt en asfalt vej, af måder at være på og ting at gøre, der ikke stemmer overens med din natur?
Og det er aldrig for sent, at slippe det der holder din naturlighed tilbage og udleve dit dybere formål.
LYT MED HER - CHECK IND OG KOM TIL STEDE I DIG SELV
CHECK IND I DIG SELV OG AFSTRESS JÆVNLIGT
Når uro, rastløshed, tankemylder, spændinger og følelsen af stress melder sig, kan det være signal om, at vi er checket ud af os selv og dette nu.
Her guider jeg dig i et 19 minutters selv-check ind, hvor du orientere dig i din indre natur og på et dybere plan kan mærke, hvad du har behov for, inden du bevæger dig videre.
RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE
Få minikurset RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE, hvor du hver dag modtager en mail der guider dig til mere ro med restorativ yoga. Ved tilmelding, bliver du også skrevet op til Yoga BØFLENs nyhedsbrev. Her modtager du kun relevant inspiration til mere ro og afspændthed i kroppen