GENFORENING MED KROPPENS NATUR

“Jeg støtter kroppens naturlige evne til at komme sig, efter stress, angst, chok og traumer gennem en blid og kærlig restorativ tilgang.

Fordi jeg tror på, at det er gennem nærvær, omsorg og støtte for kroppen, der gør den største forskel når vi har et kropssystem der har været på overarbejde”

 

RESTORATIVE HOLD

OPLEVER DU TRÆTHED, URO, RASTLØSHED, TANKEMYLDER, SØVNPROBLEMER, SPÆNDINGER OG STRES SOM FØLGE AF EN LIDT FOR TRAVL HVERDAG?

FOREBYG STRES OG FIND RESSOURCER, STYRKE OG ENERGI TIL DET DU VIL I LIVET MED RESTORATIV YOGA

1:1 SESSION

OPLEVER DU TRÆTHED, STRES, ANGST, URO, UFORKLARLIGE SPÆNDINGER, KED-AF-DET-HED ELLER LAVT SELVVÆRD?

OPNÅ STØRRE ROBUSTHED I KROP OG SIND, OG FÅ MERE OVERSKUD MED RESTORATIV TERAPI

KROPPEN SKAL VÆRE MED

I mange år kæmpede jeg med, at jeg gerne ville forstå og analysere mig frem til, hvorfor jeg havde det som jeg havde det.

Men det gav ikke den varige forandring jeg gik og ønskede mig, om et liv i større lethed og fred, før jeg inddrog kroppen og det jeg mærkede i kroppen.

Jeg tror på at det er gennem kroppen, at vi bliver guidet til et naturligt sundt flow og hvad der skal til for at tage os godt af os selv.

Alligevel er så mange af os blevet kodet til, at vi skal gøre noget og leve på måder, som står i fuldkommen modsætning til at leve i flow med os selv.

Jeg støtter dig i at genforene dig med din krops naturlighed og blive mere fortrolig med dens selvhelbredense kraft.

Hos mig vil du opleve, at vi har mere fokus på at bringe nærvær, støtte og omsorg til dit system, end alt det du mangler eller vil have ændret i en fart.

 

BRUG ET ØJEBLIK PÅ AT MÆRKE DINE RESSOURCER

Uro, rastløshed, tankemylder, spændinger, smerte og stress, kan komme til at fylde det hele og vi kommer til at fokusere endnu mere på alt det, der ikke fungerer for os, frem for at se al den støtte der er til vores rådighed nu og her.

Her guider jeg dig i en 20 minutters øvelse mod stres, eller når du blot har brug for en påmindelse om, at der er masser af ressourcer og støtte til din rådighed.

MÆRK DET DER STØTTER DIG

-- 20 MINUTTERS GUIDET ØVELSE MOD STRESS --

VIL DU HAVE MERE VIDEN OM YOGA BØFLENS TILGANG?