VELKOMMEN TIL YOGA BØFLEN
– der genforener dig med kroppens natur.
Med Yoga BØFLEN er det mit ønske, at du må trives i livet og tage pladsen som den, du er, på denne planet.
Jeg støtter dig i at restituere og genforene dig med de steder i din krops natur, som du har gemt væk, undertrykt eller overhørt. For at du kan bringe det gemte tilbage til din bevidsthed og dets retmæssige plads i livets flow.
Et kropssystem i balance giver nemlig adgang til en kilde af OVERFLOD der er til din rådighed, i form af ressourcer, vitalitet og flow.
Alligevel er vi mennesker blevet kodet til at være og leve på måder, som står i modsætning til, hvad det kræver at opretholde et sundt og velreguleret kropssystem, der støtter os i alt det vi finder vigtigt og livgivende.
I det restorative rum arbejder jeg med 3 elementer, der giver kroppen de rette betingelser for healing:
- Restorativ yoga: Aktiverer kroppens naturlige evne til at genoprette sig selv
- Neurosensoriske øvelser: Forbinder hjernen med kroppens sanser
- Naturspirituel Earth Wisdom: Vækker os til naturens bevidsthed
Læs mere om personen, tilgangen og historien bag Yoga BØFLEN her.
DU ER AF DEN VILDE NATUR
Hvad hvis der ikke er noget galt med dig?
Hvis du ikke behøver at gøre mere for at få det bedre?
Hvis du aldrig mere behøver at føle dig forkert i det, du fornemmer, mærker, føler og tænker?
Og hvad hvis alle de ressourcer, du har behov for, altid er til din rådighed?
Du er af den vilde natur.
Forbundet med en cyklisk bevægelse, levende i hvert åndedrag, orkestreret af den dybere rytme, der gennemtrænger alt levende på denne jord.
Og hvad nu hvis det, som du mærker som træthed, smerte, spændinger og hårdheder, faktisk er kroppens natur? Måske er det kroppen, der prøver at fortælle dig noget. Fortælle dig om de steder, hvor du har lagt en asfaltvej hen over adgangen til din indre natur. I form af måder at være på og ting at gøre, der ikke stemmer overens med dig.
Det er aldrig for sent at slippe det, der holder din naturlighed tilbage, og at udleve dit dybere formål ved blot at være dig.
Jeg er her for at fortælle dig, at du har en fantastisk kapacitet til din rådighed og at der ofte skal så lidt til for at få begynde at få dybere adgang til den.
LYT MED HER - CHECK IND OG KOM TIL STEDE I DIG SELV
CHECK IND I DIG SELV OG STRESS AF
- guidet meditation, der genforener dig med kroppens natur.
Når uro, rastløshed, tankemylder, spændinger og følelsen af stress melder sig, kan det være signal om, at vi er checket ud af os selv og dette nu.
Her guider jeg dig i et 19 minutters guidet meditation, hvor du orienterer dig i din indre natur. Du får mulighed for på et dybere plan at mærke, hvad du har behov for, inden du bevæger dig videre.
RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE
Få minikurset RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE, hvor du hver dag modtager en mail, der guider dig til mere ro med restorativ yoga. Ved tilmelding bliver du også skrevet op til Yoga BØFLENs nyhedsbrev. Her modtager du kun relevant inspiration til mere ro og afspændthed i kroppen