VELKOMMEN TIL YOGA BØFLEN

”Mennesket er en uddøende race. Vi er som et stort træ, der er trukket op af jorden og ligger med rødderne op i luften. Vi må plante os selv i universet igen.” D.H. Lawrence

Yoga BØFLEN er mit bidrag til, hvordan vi som mennesker, kan plante vores rødder dybt ind i kroppens levende univers og heale os selv indefra.

Det er nemlig gennem forening med kroppens natur, at vi modtager den information og visdom der guider os i, hvad der skal til, for at tage os godt af os selv.  

Det er ved at være forankret i kroppen at vi kan være os selv, have os selv med i livet, mærke hvad vi har brug for og lyst til.

Og det er gennem kroppen, at vi får kontakt med den dybere kreativitet, energi og handlekraft som udgør det stof kroppen er af.

Alligevel er så mange af os blevet kodet til at være og leve på måder, som står i fuldkommen modsætning til denne forbundethed. 

Jeg støtter dig med at genforene dig med de steder i dit væsen, som du i god tro har gemt væk, undertrykt eller overhørt. Det er ved at bringe det gemte tilbage til din bevidsthed, at du bliver mere hel og restituere på fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og energetisk plan.

I det restorative rum arbejder jeg med 3 elementer, der giver kroppen de rette betingelser for healing:

  • Restorativ yoga: Bringer dig tilstede i kroppen og aktiverer kroppens naturlige evne til selv healing
  • Neurosensoriske nærværsøvelser: Forbinder hjernen med kroppen
  • Naturspirituel Earth Wisdom: Vækker os til naturens store bevidsthed

Læs mere om personen, tilgangen og historien bag Yoga BØFLEN her.

DU ER AF DEN VILDE NATUR

Hvad hvis der ikke er noget galt med dig?

Hvis du ikke behøver at gøre mere for at få det bedre?

Hvis du aldrig mere behøver at føle dig forkert i det, du fornemmer, mærker, føler og tænker?

Og hvad hvis alle de ressourcer, du har behov for, altid er til din rådighed?

Du er af den vilde natur.

Forbundet med en cyklisk bevægelse, levende i hvert åndedrag, orkestreret af den dybere rytme, der gennemtrænger alt levende på denne jord.

Og hvad nu hvis det, som du mærker som træthed, smerte, spændinger og hårdheder, faktisk er kroppens natur det snakker?

Hvad hvis det er naturen i kroppen, der prøver at fortælle dig noget.

Fortælle dig om de steder, hvor du har lagt en asfaltvej hen over adgangen til din indre livsenergi, i form af måder at være på og ting at gøre, der ikke stemmer overens med den du er.

Det er aldrig for sent at slippe det, der holder din naturlighed tilbage, og at udleve dit dybere formål ved blot at være dig.

Jeg er her for at fortælle dig, at du har en fantastisk kapacitet til din rådighed og at der ofte skal så lidt til for at få begynde at få dybere adgang til den.

RESTORATIV YOGA ONLINE

Genforen dig med kroppens natur. Frigiv ressourcer til dit højere formål

ONLINEVIDEOER HJEMME HOS DIG SELV

RETREAT

RESTORATIV YOGA
EARTH WISDOM
BLID BEVÆGELSE

Til dig, der sukker efter dage med ro, afspænding og kontakt med kroppens natur.

1:1 BEHANDLING

SLIP OPHOBET STRESS OG URO

 
Kom i kontakt med dig selv, kroppens natur og dine behov og bliv guidet til ro, afspændthed og balance i trygge rammer.

LYT MED HER - CHECK IND OG KOM TIL STEDE I DIG SELV

-- 19 MINUTTERS GUIDET MEDITATION --

CHECK IND I DIG SELV OG STRESS AF

  • guidet meditation, der genforener dig med kroppens natur.

Når uro, rastløshed, tankemylder, spændinger og følelsen af stress melder sig, kan det være signal om, at vi er checket ud af os selv og dette nu.

Her guider jeg dig i et 19 minutters guidet meditation, hvor du orienterer dig i din indre natur. Du får mulighed for på et dybere plan at mærke, hvad du har behov for, inden du bevæger dig videre.

RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE

Få minikurset RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE, hvor du hver dag modtager en mail, der guider dig til mere ro med restorativ yoga. Ved tilmelding bliver du også skrevet op til Yoga BØFLENs nyhedsbrev. Her modtager du kun relevant inspiration til mere ro og afspændthed i kroppen