RESTORATIV YOGA

MED EARTH WISDOM FORTÆLLINGER

RESTORATIV YOGA MED EARTH WISDOMS FORTÆLLINGER

Disse LIVE SESSIONER og LIVE OPTAGELSER varer 60 minutter.

Du bliver guidet ind i 3-4 restorative stillinger, der støtter, nærer og vækker kroppens genoprettende og helbredende kraft.

Undervejs får du læst visdomsfortællinger fra naturspirituelle Earth Wisdom, som vækker din sjæls kvaliteter.

Earth Wisdom er en ældgammel lære, om alt livs naturlige relation, sameksistens og forbundethed med hinanden og som du er en smuk del af.

Har du mest lyst til bare at lytte med fra sofaen eller under dynen, så er du altid velkommen til det.

HUKOMMELSENS REJSE (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelsen af sessionen.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Åbne kropsholdningen 

VISDOMSFORTÆLLING: Synk ind i historiernes visdom – visdommen fra alle de væsner, der har været på denne jord langt før os.

HJERTETS VISDOM (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelsen af sessionen.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Løfte energien og rejse op igennem kroppen

VISDOMSFORTÆLLING: Lad dig inspirere af de gamle krigere og jægere, der kan lære os om at være vågen opmærksomhed og træffe valg fra et sted af stilhed

SJÆLENS REJSE  (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelsen af sessionen.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Åbning omkring hjerte og åndedræt

VISDOMSFORTÆLLING: Hvad kan en lille mus lære os, om at træde ud i livets eventyr og ind på sjælens sti? Lyt med.

FORBUNDETHED (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelsen af sessionen.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Jordforbindelse og Tryghed

VISDOMSFORTÆLLING: Hvad er det der forbinder os alle sammen? Hør den indianske skabelsesberetning, en smuk historie om hvordan livet danser i os alle.

BØN OG INTENTION (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelsen af sessionen.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Øjne, Nakke, skuldre

VISDOMSFORTÆLLING: Mange af os har et forkvaklet forhold til det at bede. De gamle visdomsfortællinger kan undevise os i, at vi er en levende omvandrende bøn i os selv, hvad end vi gør, hvorend vi står og hvor end vi går.

HEALINGENS MØRKE (AFHOLDT)

Denne session er en LIVEOPTAGELSE, få adgang til optagelse af sessionen her.

Du skal ikke tænke på noget, du guides blidt ind i stillingerne og træner krops- og åndedrætsbevidsthed. Her ligger du og lytter til historierne og lader visdommen berører dit indre.

RESTORATIVT TEMA: Afspænding omkring mave og underliv

VISDOMSFORTÆLLING: De gamle indianere havde et andet forhold til mørket end vi har idag. Hvilket lys, healing og drømme kan vi møde i mørket?

Du guides i denne session i en healende drømmerejse.

GODNATFORTÆLLING MED YOGA BØFLEN

Jeg glæder mig til at guide dig i denne 60 min. restorative yoga session og læse højt af historier fra Earth Wisdom traditionen. Fortællinger er blev brugt til at overlevere beskeder og intelligens fra jorden, universet, livserfaring og visdom, fra generation til generation.

Fortællingerne bruger jeg selv, til at løfte mit perspektiv og påmindes, at jeg er en del af den store drøm, vi kalder livet.

Jeg glæder mig til at holde dette rolige online rum for dig, så du kan slappe af og nyde.

Du kan læse mere om mig her på siden: www.yogaboflen.dk/mere-om

ALT DET PRAKTISKE

Du behøver ikke have nogen forudkendskaber, jeg guider dig hele vejen.

Har du ikke mulighed for at deltage med restorativ yoga, kan jeg varmt anbefale dig at finde dig til rette under dynen i sengen og bare lytte med alligevel.

PRIS
75,- pr. klasse pr. person. Du booker dig ind på den enkelte dato i linket foroven og modtager ved tilmelding link til live streaming m.v.

UDSTYR
Du skal som minimum bruge flg. udstyr til din restorative praksis:

– Underlag
– 1-2 tæpper
– 2 yogablokke eller store bøger
– evt. rullet dyne eller sofapuder 

KONTAKT
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Ditte på telf: Ditte 4070 9969

LIVE OPTAGELSE
Live streaming bliver optaget og du modtager et link til optagelsen efterfølgende. Så skulle du falde i søvn, eller blive forhindret, så kan du stadig nå at være med:)