YOGA

LÆR AFSPÆNDING OG SELV-REGULERING AF NERVESYSTEMET OG OPNÅ RO MED RESTORATIV YOGA

 

 

RETREAT

TID TIL DIG PÅ NÆRENDE RETREAT. DU TAGER VÆK FRA DINE VANTE RAMMER,  LADER OP OG SÆTTER DIG SELV FØRST

 

 

BEHANDLING

KOM I KONTAKT MED KROPPENS SANDE NATUR MED DYB TERAPEUTISK KROPSAFSPÆNDING

KROPPENS NATUR

Hvad hvis der ikke er noget galt med dig?

Hvad hvis du aldrig har været forkert?

Hvad hvis alt du længes efter har været der hele tiden?

Hvad hvis der ikke er mere du skal blive bedre til, for at være god nok?

Hvad hvis din krop er som den vilde natur, helt perfekt og komplet?

Og hvad hvis det du mærker som smerte, spændinger og hårdheder, er naturen i din krop, der prøver at bryde igennem de steder du har lagt en asfalt vej, af måder at være på og ting at gøre, der ikke stemmer overens med din sande natur?

Ro, lethed og forbundethed, opstår som en naturlig følge af at møde kroppen som den er og forene sig med den.

RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE

Få minikurset RO I KROPPEN PÅ 7 DAGE, hvor du hver dag modtager en mail der guider dig til mere ro med restorativ yoga.

10 MIN. KROPSAFSPÆNDING

Mange af os går med et nervesystem, der er et konstant lille fyrværkeri i kroppen, som kan opleves som uro, rastløshed, idéstorm, tankemylder og genererer følelsen af at der er mere vi skal nå.

Blot 10 minutters kropsafspænding kan give nervesystemet en chance for at slappe af, for mere ro i kroppen, klarhed til tankerne og fokuseret energi til at tage et skridt af gangen.