YOGA

LÆR AT FAVNE OG MØDE DIN FYSISKE, FØLELSESMÆSSIGE OG MENTALE KROP MED RESTORATIV YOGA

RETREAT

GIV KROP OG SIND ET SKIFT I MILJØ VED AT TAGE VÆK FRA DINE VANTE RAMMER OG SÆTTE FOKUS PÅ DIG SELV

BEHANDLING

BRING KROPPEN TILBAGE TIL SIN SANDE NATUR MED DYB TERAPEUTISK KROPSAFSPÆNDING 

KROPPENS NATUR

Hvad hvis der ikke er noget galt med dig?

Hvad hvis du aldrig har været forkert?

Hvad hvis alt du længes efter har været der hele tiden?

Hvad hvis der ikke er mere du skal blive bedre til, for at være god nok?

Hvad hvis din krop er som den vilde natur, helt perfekt og komplet?

Og hvad hvis det du mærker som smerte, spændinger og hårdheder, er naturen i din krop, der prøver at bryde igennem de steder du har lagt en asfalt vej, af måder at være på og ting at gøre, der ikke stemmer overens med din sande natur?

Ro, lethed og forbundethed, opstår som en naturlig følge af at møde kroppen som den er og forene sig med den.

“Det er min overbevisning at kød og blod er klogere end intellekt. Kroppen er dér, hvor livet bobler frem i os. Det er på den måde vi ved, at vi er i live. Levende ned i sjælens dybde og et eller andet sted i kontakt med universets levende horisont.”

- D.H. Lawerence

10 MIN. KROPSAFSPÆNDING

Mange af os går med et nervesystem, der er et konstant lille fyrværkeri i kroppen, som kan opleves som uro, rastløshed, idéstorm, tankemylder og genererer følelsen af at der er mere vi skal nå.

Blot 10 minutters kropsafspænding kan give nervesystemet en chance for at slappe af, for mere ro i kroppen, klarhed til tankerne og fokuseret energi til at tage et skridt af gangen.